Care 4 You
Tijd voor jezelf....
Volg ons
Hallux Valgus:
Een hallux valgus is een standsafwijking van de grote teen waarbij de teen scheef naar buiten wijst, richting de andere tenen. Dit veroorzaakt een karakteristieke knobbel aan de zijkant van de voet, bij het basisgewricht van de grote teen. Deze afwijking kan leiden tot pijn, irritatie en problemen bij het dragen van schoenen.
Kenmerken van een hallux valgus:
Scheefstand van de grote teen: De grote teen wijst naar de andere tenen, soms zelfs eroverheen of eronderdoor.
Knobbel aan de zijkant van de voet: De knobbel, ook wel bunion genoemd, is het gevolg van het uitpuilende bot en kan pijnlijk en rood zijn door wrijving met schoenen.
Pijn en ontsteking: Door de druk op het gewricht kan het ontstoken raken, wat leidt tot pijn en zwelling.
Oorzaken van een hallux valgus:
- Erfelijkheid: De aandoening komt vaak in families voor, dus genetische aanleg speelt een grote rol.
- Slecht passende schoenen: Schoenen met hoge hakken of een smalle voorkant kunnen bijdragen aan het ontwikkelen of verergeren van hallux valgus.
- Voetafwijkingen: Platte voeten, hypermobiliteit van gewrichten of andere afwijkingen in de voetstructuur kunnen de kans op hallux valgus vergroten.
- Overbelasting: Langdurig staan, lopen of intensieve belasting van de voeten kan bijdragen aan de vorming van een hallux valgus.
Behandeling:
- Aanpassen van schoenen: Draag brede, comfortabele schoenen zonder hoge hakken om de druk te verminderen.
- Orthopedische hulpmiddelen: Steunzolen, spalken of teenkussentjes kunnen de stand van de voet verbeteren en pijn verminderen.
- Fysiotherapie: Oefeningen kunnen helpen de spieren en pezen rond de grote teen te versterken en de stand te verbeteren.
- Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de teen recht te zetten en de bunion te verwijderen.
Een hallux valgus kan zonder behandeling erger worden, dus bij pijnklachten of beperkingen is het verstandig om tijdig medisch advies in te winnen.
Normale voet
Halux valgus
