Volg ons
Care 4 You
Tijd voor jezelf....
Hamerteen en of klauwteen:
Een hamerteen en klauwteen zijn voetafwijkingen waarbij de tenen een abnormale stand aannemen, wat vaak tot pijn en ongemak leidt. Deze afwijkingen komen meestal voor bij de tweede, derde of vierde teen en kunnen het gevolg zijn van een verstoord evenwicht tussen de spieren, pezen en ligamenten in de voet.
Wat is een hamerteen?
Een hamerteen is een teen waarbij het eerste gewricht (het gewricht tussen het eerste en tweede kootje) gebogen is, waardoor de teen een gebogen, hamerachtige vorm aanneemt.
Wat is een klauwteen?
Een klauwteen is een afwijking waarbij zowel het eerste als het tweede gewricht van de teen gebogen zijn, waardoor de teen zich naar beneden kromt in de vorm van een klauw. Klauwtenen buigen vaak ook naar beneden bij het basisgewricht, waardoor de teen als het ware “omhoog” staat bij het begin en dan naar beneden krult.
Oorzaken van hamer- en klauwtenen:
Slecht passende schoenen: Schoenen die te strak zijn, met hoge hakken of een smalle voorkant, dwingen de tenen in een onnatuurlijke houding, wat de kans op deze afwijkingen vergroot.
Spieronevenwicht: Een disbalans tussen de spieren die de tenen buigen en strekken, bijvoorbeeld door neurologische aandoeningen, kan leiden tot hamer- of klauwtenen.
Voetafwijkingen: Andere voetproblemen zoals platvoeten, hallux valgus of een hoge voetboog kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van hamer- of klauwtenen.
Artritis: Gewrichtsontstekingen door artritis kunnen de tenen misvormen en tot deze afwijkingen leiden.
Trauma: Een eerdere verwonding aan de voet of tenen kan resulteren in een afwijkende teenstand.
Symptomen:
- Pijn: Vooral bij het dragen van schoenen die de tenen tegen het bovenste deel van de schoen drukken.
- Eeltvorming: Door wrijving en druk kunnen er eeltplekken of likdoorns ontstaan op de toppen van de tenen of op het gewricht dat uitsteekt.
- Beperkte beweging: De afwijking kan leiden tot stijfheid en een verminderd vermogen om de teen te bewegen.
Behandeling:
- Ruime schoenen: Draag schoenen met voldoende ruimte voor de tenen en zonder hoge hakken.
- Orthopedische hulpmiddelen: Steunzolen, spalken of siliconen kussentjes kunnen helpen de stand van de tenen te corrigeren en de druk te verminderen.
- Oefeningen: Rek- en spierversterkende oefeningen kunnen helpen om de flexibiliteit van de tenen te verbeteren.
- Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de stand van de teen te corrigeren en de pijn te verlichten.
Vroege interventie kan helpen om de symptomen te beheersen en verdere misvorming te voorkomen.
